Laufen

Die Schweiz, weltweit für ihre beeindruckenden Naturwunder und herausragende Lebensqualität bekannt, hält eine besondere Erfahrung für dich bereit: Volksläufe. Diese traditionellen Laufveranstaltungen bieten dir die einzigartige Gelegenheit, die Landschaft der Schweiz auf sportliche Weise zu erleben. In diesem Leitfaden stellen wir dir die faszinierendsten Läufe des Landes vor und vermitteln dir einen tiefen Einblick in die Verbindung zwischen dem Laufsport und dem schweizerischen Lebensgefühl. Im Folgenden findest Du Infos über lokale Traditionen und die besten Laufevents in der Schweiz sowie Tipps für die Vorbereitung auf deinen nächsten Volkslauf. Schnüre deine Schuhe für das Abenteuer: Die Laufkultur in der Schweiz Die…

Der Hang zum Extremsport boomt in den letzten Jahren. Outdoor-Sportarten liegen dabei an erster Stelle. Es ist nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen mit dem Ultramarathon sympathisieren, ein gezieltes Training beginnen und sich schließlich vorbereitet haben – körperlich und mental – sodass sie einen Ultralauf bewältigen. Dabei werden die unterschiedlichsten Typen Mensch angesprochen. Sicher spielt es eine wichtige Rolle, seine eigenen Grenzen auszuloten und seinen Wettkampfgeist zu stillen. Ultralauf bieten jedoch mehr: auch die Bewegung in wunderschöner Landschaft und das Gemeinschaftsgefühl, etwas Einzigartiges zu schaffen, gehören zum Paket Ultramarathon. Wenn auch Du dich für den Ultralauf interessierst, bekommst Du in…

Wie werde ich erfolgreich zum Ultraläufer? Dieser Frage widmen wir uns in diesem Beitrag und Du erhältst wichtige Hinweise und Tipps, die Du in der Vorbereitung auf dem Weg zum Ultraläufer beherzigen kannst. So wird dein Lauferlebnis ein voller Erfolg und Du erreichst das Ziel gesund und zufrieden. Für Grundlagenwissen und Allgemeines zu Ultraläufen empfehlen wir dir unseren Übersichtsartikel zum Thema Ultraläufe, der dir einen optimalen Einstieg in das Thema Ultraläufe bietet. Welche Ultraläufe eignen sich zum Einstieg für Anfänger? Für den Einstieg in den Ultralauf solltest Du dir einen Laufevent aussuchen, der nicht allzu schwierig ist, denn die Skala…

Die ersten Ultraläufe fanden in Europa im 19. Jahrhundert statt. Doch erst lange danach erlangte das Format, das in Deutschland meist eine Strecke von mindestens 50 Kilometern hat, größere Bekanntheit. Besonders in den 1980er Jahren, als Fitness und Gesundheit weiter in den Vordergrund rückten, wurden immer mehr Ultraläufe ausgetragen. Welche Events in Deutschland jedes Jahr wieder eine Vielzahl an Fans anziehen und welche Ultramarathonläufe Du europaweit auf keinen Fall verpassen darfst, erfährst Du in diesem Artikel. Einen Überblick über die verschiedenen Ultralaufarten und die Teilnahmevoraussetzungen erhältst Du hier in unserem Magazin. Die bekanntesten Ultraläufe in Deutschland – Streckenläufe In Deutschland…

Ultraläufe sind auch in diesem Jahr wieder sehr angesagt. Bei einem solchen Event kannst Du unter Beweis stellen, wie fit Du bist. Ob gemeinsam mit deinen Freunden oder ganz allein – die Teilnahme an einem Ultralauf wird auf jeden Fall das anspruchsvollste und spannendste Laufevent in diesem Jahr. In einem ausführlichen Artikel haben wir uns den verschiedenen Ultraläufen in Deutschland gewidmet. Wir stellen dir die interessanten Events in deiner Nähe vor und berichten davon, wo bei welchem Parcours die Herausforderungen lauern. Doch natürlich musst Du nicht in Deutschland bleiben, sondern kannst das Laufevent auch sehr gut mit einem Kurztrip oder…