Infos

Alle unsere Magazinbeiträge sind ausführlich und informativ gestaltet. Darauf sind wir besonders stolz, schließlich möchten wir begeisterte Sportler neben unseren hochwertigen Produkten auch mit Magazinartikeln versorgen, die einen großen Mehrwert bieten.

Die Welt des Sports steht niemals still und überrascht mit immer neuen Trends, Sportarten und Gadgets. Auf all diese Themen gehen wir in unserem Magazin ein. Wir freuen uns sehr darüber, dass Du hergefunden hast und wünschen dir viel Spaß beim Lesen unserer Beiträge. Bei Fragen zu einem Beitrag, einem Produkt oder Bestellvorgang kannst Du dich jederzeit über unser Kontaktformular an uns wenden. Wir setzen uns zeitnah mit deiner Frage auseinander und beraten dich bei Bedarf persönlich.

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Die beste Uhr für Läufer: Funktionen, Eigenschaften & Tipps

Eine moderne Laufuhr ist viel mehr als ein einfacher Zeitmesser. Sie dient als Trainingspartner, Motivator und Analyse-Tool zugleich. Durch das Erfassen und Auswerten wichtiger Leistungsdaten unterstützt sie dich dabei, dein Training gezielt zu steuern und deine Laufziele effizient zu erreichen. Egal, ob Einsteiger oder erfahrener Marathonläufer – mit den passenden Funktionen bringt dich die richtige Uhr einen grossen Schritt weiter. In diesem Artikel erfährst Du, worauf es bei einer Laufuhr wirklich ankommt. Wir zeigen dir die wichtigsten Grundfunktionen, erklären spezielle Features für unterschiedliche Laufdisziplinen und geben dir praktische Tipps zur Auswahl, Nutzung und Pflege. So findest Du eine Uhr, die…

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Berglaufen: Welche Muskeln werden dabei trainiert?

Berglaufen ist eine besondere Herausforderung für den Körper und unterscheidet sich deutlich vom Laufen auf flachem Terrain. Beim Erklimmen der steilen Pfade wird ein umfassendes Spektrum an Muskeln beansprucht, die bei normalen Läufen kaum aktiviert werden. Die Kombination aus Steigung, unebenem Gelände und Höhenlage macht das Berglaufen zu einer intensiven Trainingsform, die dem Körper vielseitige Reize bietet. In diesem Artikel erfährst Du, welche Muskeln beim Berglaufen besonders trainiert werden und wie Du davon profitieren kannst. Die Besonderheiten des Berglaufens für die Muskulatur Beim Berglaufen wird die Muskulatur auf eine ganz andere Art und Weise gefordert als beim Laufen auf flachen…

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Beim Joggen trinken: ja oder nein? – Was Du wissen solltest

Beim Laufen beginnt der Körper zu schwitzen – das ist ganz normal. Doch die Frage, ob man während des Joggens trinken sollte, sorgt immer wieder für rege Diskussionen unter Läufern. Während einige Läufer auf eine kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr während des Trainings schwören, bevorzugen andere, erst nach dem Lauf zu trinken. Die richtige Hydrationsstrategie kann jedoch einen großen Einfluss auf deine Laufleistung und dein Wohlbefinden haben. In diesem Artikel erfährst Du, warum es wichtig ist, beim Joggen auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, wie Du Anzeichen einer Dehydrierung erkennst und welche Strategien dir helfen, während des Trainings optimal hydriert zu bleiben. Von…

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Joggen im Alter: Wie gesund ist es wirklich?

Joggen im Alter erfreut sich zunehmender Beliebtheit unter Senioren, die ihre Gesundheit und Fitness erhalten oder verbessern möchten. Immer mehr Menschen über 50 entdecken die Vorteile des regelmässigen Laufens – sei es im Park, auf Waldwegen oder in der Nachbarschaft. Gleichzeitig stellt sich bei dieser Altersgruppe oft eine gewisse Unsicherheit ein, ob Joggen in fortgeschrittenem Alter wirklich gesundheitlich empfehlenswert ist, insbesondere in Bezug auf Gelenkbelastung und das Herz-Kreislauf-System. Diese Bedenken sind nachvollziehbar und erfordern eine differenzierte Betrachtung. Als unkomplizierte Sportart, die wenig Ausrüstung benötigt und nahezu überall möglich ist, bietet Joggen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Damit das Laufen auch im höheren…

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Laufen vor dem Schlafen: Gesund oder schlafraubend?

Kennst Du das Gefühl, wenn Du abends noch überschüssige Energie loswerden möchtest und überlegst, ob eine Laufrunde vor dem Schlafengehen die richtige Entscheidung ist? Diese Frage beschäftigt viele Läufer, die ihren Sport mit einem gesunden Schlafrhythmus vereinbaren möchten. Der abendliche Lauf kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Nachtruhe haben – je nach den individuellen körperlichen Eigenschaften, dem Zeitpunkt und der Intensität des Trainings. In diesem Artikel erfährst Du, was wissenschaftliche Erkenntnisse über das Laufen vor dem Schlafengehen sagen. Wir beleuchten die physiologischen Prozesse, die optimale Zeitplanung und sowohl die Vorteile als auch die möglichen Nachteile des abendlichen…

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Firmenfitness erfolgreich implementieren

Firmenfitness ist ein Trend, der eigentlich schon längst überfällig war. Die Jobs werden immer anspruchsvoller und besonders Menschen, die am Schreibtisch sitzen, bewegen sich über den Tag verteilt viel zu wenig. Der Arbeitsalltag ist eintönig und die Kommunikation zwischen den Mitarbeitern lässt zum Teil zu wünschen übrig.

Vor diesem Hintergrund ist es überaus sinnvoll, dass sich Unternehmen um die Gesundheit ihrer Arbeitnehmer kümmern. Viele Menschen fallen heutzutage auf Grund von Stress und Überlastung aus. Dies bedeutet nicht nur einen persönlichen Verlust, sondern ist für den Arbeitgeber auch mit einem finanziellen Aufwand, sowie Einbußen bei den Umsätzen verbunden. Firmenfitness macht deshalb gleich auf mehreren Ebenen sehr viel Sinn. In unserem ausführlichen Magazinartikel zu diesem Thema schildern wir, mit welchen Maßnahmen die Firmenfitness erfolgreich eingeführt und langfristig aufrechterhalten werden kann. Hierbei gehen wir auf verschiedene Sportangebote ein und berichten beispielsweise auch, wie Du den nächsten Firmenlauf für dein Unternehmen pragmatisch planen kannst.

Alle Infos rund ums Plogging

Wir beschäftigen uns nicht nur mit Sportarten, die es bereits seit langem gibt, sondern entdecken auch immer wieder neue Trends. Das Plogging hat sich vor einigen Jahren in Schweden entwickelt und ist in letzter Zeit auch in Deutschland immer beliebter geworden. Im Mittelpunkt steht die Absicht, der Umwelt Gutes zu tun. Wer gerne Spazieren geht, dem fällt immer wieder achtlos weggeworfener Müll auf. Deutschland steht für Recycling und Umweltbewusstsein, trotzdem sind viele Straßen und sogar Waldwege vermüllt.

Beim Plogging findet man sich in einer Gruppe zusammen und verbindet den Sport mit dem Aufsammeln von Müll. Der weggeworfene Abfall kann in Tüten gesammelt und anschließend in einem Mülleimer entsorgt werden. Das Plogging zielt auf Jogging in Kombination mit dem Müll Sammeln ab. Diese Aktivität kann jedoch auch problemlos mit Wandertouren oder anderen Sportarten, wie dem Walking, verbunden werden.

Wandergruppen und Wandertouren mit Kindern

Kinder sind die jüngsten Familienmitglieder. Dies bedeutet jedoch keinesfalls, dass sie nicht auch gerne Abenteuer erleben möchten. Wandern ist nicht ohne Grund eine der beliebtesten Outdoor-Aktivitäten in Deutschland und ganz Europa. Einen Berg zu erklimmen und anschließend die atemberaubende Aussicht ins Tal zu genießen, erfüllt einen augenblicklich mit Stolz. In unseren Magazinartikeln zum Thema Wandern gehen wir auf verschiedene Schwerpunkte ein und geben dir zahlreiche Informationen für deine nächste Wandertour mit an die Hand.

Einfallsreiche Geschenkideen für Sportler

Wer begeisterte Sportler in seinem Umfeld hat, der weiß, dass sich dieses ganz besonders über Geschenke freuen, die sie beim Sport machen benutzen können. Ganz gleich, ob Du auf der Suche nach einem individuellen Geschenk für den Geburtstag bist oder ohne besonderen Anlass eine Kleinigkeit verschenken möchtest – wir haben die passende Geschenkidee für dich!

In unserem Shop findest Du Sportartikel in den verschiedensten Farben und Größen. Ob Laufshirt, Trainingshose, Tanktop, Jogging Cap, Softshelljacke oder Trinkflasche, unsere Auswahl ist einfach riesig. Darüber hinaus kannst Du so gut wie alle Produkte durch einen individuellen Aufdruck personalisieren. Die Konfiguration geht schnell und ist super einfach. Falls Du Hilfe bei dem Design deines Geschenks oder bei der Bestellung benötigst, steht dir unser Kundenservice jederzeit zur Seite.