
Laufbekleidung: Was braucht man?
Wenn Du dich entschliesst, mit dem Laufen zu beginnen oder deine Laufroutine zu verbessern, ist die richtige Kleidung ein entscheidender Faktor für deinen Erfolg und dein Wohlbefinden. Die passende Laufkleidung ist nicht nur eine Frage des Stils, sondern sie schützt dich auch vor den Elementen, reguliert deine Körpertemperatur und unterstützt deine Bewegungen. Deine Grundausstattung sollte aus mehreren Teilen bestehen, die Du je nach Wetterbedingungen und Laufintensität kombinieren kannst. Von atmungsaktiven Laufshirts über bequeme Laufhosen bis hin zu stützenden Laufschuhen und wasserabweidenden Laufjacken – jedes Element spielt eine wichtige Rolle. Dazu kommen Laufaccessoires wie Stirnbänder und Kopfbedeckungen für kühlere Tage. In den…